Jag har börjat att äta gröt nu på morgonen till frukost.
Mättar bra & är väldigt gott. För tillfället kör jag med råggröt,
annars funkar ju havregryn bra oxå om man vill variera sig lite!
Till det drack jag havtornste. Visste ni att havtorn är ett av dom bär som innehåller mest vitaminer i stor mängd?
Tex C-vitaminhalten lär ligga mellan 200-1500 mg per 100g (normalt ca 600mg)
Jämför det med ex citron som ligger på ca 50mg/100g. Havtorn är också extremt rikt på antioxidanter & andra mineraler.
Inte dåligt för ett bär det! ;)